Hoe word ik een positieve beïnvloeder?

Wil je werken in een positieve cultuur, dan kun je beginnen in je team. Start een sociale beweging, waarbij we elkaar positief beïnvloeden. Dat kan als leidinggevende, maar ook als teamlid. Maar dat lukt pas als je zelf positief denkt en doet. In hoeverre ben je nu “je beste zelf” en een positieve beïnvloeder? Help eerst jezelf voordat je anderen helpt om positiever te denken en te doen.

Wil je meer weten over positieve cultuur, lees dan het eerste artikel in deze reeks.
Wil je terug naar het artikel over verandering als sociale beweging, lees dat dan hier.

Bij alles wat je doet en zegt, ben je zelf het instrument. Denk maar aan interactie interventies: datgene wat je zegt, vraagt of doet om de cultuur positiever te maken. Het “wat” is de juiste open vraag stellen, bijvoorbeeld. Maar het “hoe” is net zo belangrijk en soms zelfs belangrijker. Hoe neutraal tot positief stel je die vraag, waarmee je de ander uitnodigt om te luisteren en er wat mee te doen? Of: hoe veroordelend klinkt je toon, waardoor de ander zich afsluit?

Voor een positief effect is het belangrijk om jezelf goed te kennen. Wat is je kracht, wat zijn je triggers, hoe ben je authentiek? Alleen dan kom je geloofwaardig over en kun je “de verandering zijn” die mensen willen volgen. Dan komen je positieve interacties niet over als “trucjes”. Alleen als je authentiek bent, kun je anderen positief beïnvloeden. Daarom vind je in mijn boek Cultuur doe je samen! ook veel oefeningen die je voorbereiden op je rol als positieve beïnvloeder.

Voorbeeld: Provincie Noord-Brabant

De meeste veranderingsprogramma's richten zich op het "wat" en "hoe" voor de organisatie. Maar "wie" er verandert maakt het echte verschil. Zoals Otto Scharmer zegt: “Het niveau van bewustzijn van de deelnemers van een systeem, bepaalt de uitkomsten van dat systeem.” Dat kan verklaren waarom de ene leidinggevende, collega of consultant meer bereikt dan de ander in dezelfde omstandigheden.
Als je je bewust wordt van hoe je je gedraagt, ga je zien hoe andere mensen op je reageren. Dan kun je ook zien hoe je gedrag kunt aanpassen om relaties en samenwerking te verbeteren. Organisatieontwikkeling kan beginnen met "wie" in plaats van met "wat en hoe" we moeten veranderen. De Provincie Noord-Brabant koos die route. Mitzi Gras vertelde me erover. Mitzi: "Het is persoonlijke ontwikkeling en geen vaardigheidstraining. Mensen schrijven zich vrijwillig in: hun eigen motivatie staat centraal. Tijdens de intake vragen we wat ze willen ontwikkelen. Daarna bieden we vijf thema's: Verbinding en Contact, Weerstand, Autoriteit en Hiërarchie, Conflict en Spanning, Inspiratie en Doel."
Het programma begon met twee groepen en breidde uit toen meer mensen enthousiast werden. De Provincie veranderde. Mensen zagen hun eigen gedrag en hun effect op collega’s.
Elk thema begon met ervaringsgerichte oefeningen. Ieder ervaarde de thema's op een eigen manier. Dat vergrootte het inzicht dat mensen zich van binnen anders kunnen voelen dan ze aan de buitenkant overkomen. Er waren geen doelen en geen gehechtheid aan resultaten. Iemand kon zeggen: "Ik heb een probleem met autoriteit" en dat verkennen.
“Tijdens het conflictthema oefenen we met een vechttrainer en dan kom je erachter of je liever vecht of conflict vermijdt. Verlies je veel energie met boksen - of kun je echt een klap uitdelen om je punt te maken? Kun je opkomen voor wat je wilt?"
Mitzi: "Ik weet nooit van tevoren wat er gaat gebeuren. Wat ik in mijn persoonlijke ontwikkeling heb geleerd is om mezelf te zijn. Dit is wie ik ben, als ik een groep faciliteer, maar ook thuis. Er is voor mij geen kloof tussen privé en werk. Alles wat je creëert, vloeit voort uit wie je bent."
De deelnemers waren enthousiast. "Je werkt beter als je je jezelf kunt zijn op het werk. Je verandert automatische reacties, je bent authentiek en een voorbeeld voor anderen. Deelnemers ontdekten vergeten kwaliteiten en vaardigheden. Zowel de organisatie als de mensen hadden daar baat bij.”

Bereid jezelf voor

Maar ook zonder officieel ontwikkelingsprogramma kun je jezelf voorbereiden op je rol als positieve influencer. In mijn boek Cultuur doe je samen! vind je allerlei oefeningen voor zelf-kennis, zelf-leiderschap en verbinden met anderen. Daardoor word je effectiever in je werk en in het opbouwen van een positieve organisatiecultuur.

Want positieve interactie interventies zijn simpel, maar niet altijd makkelijk. Je bent het misschien niet gewend. Je innerlijke criticus levert commentaar. Het vergt moed om af te wijken van de groepsnorm - zelfs als dat positief afwijken is. Je wilt niet als idealistisch worden weggezet, maar serieus worden genomen. Of je “positieve idee" roept weerstand op bij pessimisten of cynici. Hoe houd je vol en hoe kun je zo authentiek mogelijk je bijdrage leveren aan een positieve cultuur? Hoe blijf je zelf open, kalm, respectvol, accepterend en positief? In plaats van geïrriteerd, veroordelend, teleurgesteld of defensief als anderen niet reageren zoals je hoopt? Of cynisch, als verbeteren langer duurt dan je wilt?
Zonder persoonlijke ontwikkeling is er geen cultuurontwikkeling mogelijk, en dat geldt vooral voor een positieve cultuur. De positief-organische mindset is immers nog geen dominante denkstijl en onze hersenen letten vooral op het negatieve. Veel mensen hebben daardoor een meer pessimistische kijk dan nodig is. Als je aan een positieve cultuur gaat werken, kun je op beperkende overtuigingen van jezelf en anderen stuiten (“Wat een optimistisch gedoe”) die jullie tegenhouden.

In het boek werken we bijvoorbeeld aan positief denken, een optimistische denkstijl (en hoe dat helpt), maar ook naar het aanpakken van beperkende overtuigingen en innerlijke saboteurs. Wil je nu alvast iets doen waardoor je je goed voelt? Hieronder vind je een oefening voor zelfcompassie om je innerlijke criticus te kalmeren.

Zelfcompassie

Zelfcompassie helpt om met schaamte om te gaan. Zelfcompassie betekent dat je jezelf accepteert als je je fouten, mislukkingen en tekortkomingen ziet, in plaats van overdreven kritisch en veroordelend. Je accepteert dat niemand perfect is en je staat open om te leren en te verbeteren. Misschien geef je je vrienden makkelijker een opbeurend advies dan jezelf. Een harde innerlijke criticus is niet bevorderlijk voor een succesvol, gelukkig leven - en ook niet voor een positieve cultuur.

Een oefening voor zelfcompassie:

• Kies een aspect van jezelf dat je niet aanstaat en bekritiseer het op papier. Schrijf op hoe je je daardoor voelt.
• Stel je vervolgens iemand voor die liefdevol, accepterend en ondersteunend is. Deze persoon ziet zowel je sterke punten en mogelijkheden om te groeien, als je negatieve kanten.
• Schrijf een brief aan jezelf vanuit het perspectief van deze aardige persoon. Hoe bemoedigt en steunt deze je?
• Leg de brief een half uur opzij voor je hem herleest. Geniet van de aanmoediging, steun en acceptatie van deze persoon. Herlees de brief wanneer je er behoefte aan hebt.

Positieve beïnvloeder score

Scoor vooral ook de positieve beïnvloeder vragenlijst als je mijn boek “Positieve Cultuur doe je samen - Theorie & tools voor een positieve organisatiecultuur met impact” leest. Dan krijg je vanzelf een idee om je positieve beïnvloeder score te verhogen.

Daarnaast vind je oefeningen voor authenticiteit, werken aan angsten, rationele zelf-praat, dankbaarheid, eigenwaarde en je emotieratio: hoe krijg je die positiever? We kijken ook naar wat macht met je doet. Kortom: zonder persoonlijke ontwikkeling is er geen cultuurontwikkeling mogelijk. Daarom vind je ook dat in dit boek over positieve cultuur.

© Marcella Bremer, 2022. Alle rechten voorbehouden.

Bestel het boek "Positieve Cultuur Doe Je Samen" nu bij Managementboek, Bol, Bruna, Libris of Amazon.

Abonneer je op de updates van deze blog. Download daarna direct de paper over Positieve Cultuur: wat zijn de vier elementen van een positieve, productieve organisatiecultuur? Werk kan echt beter en leuker!

© Marcella Bremer, 2022. Alle rechten voorbehouden.

Benut de OCAI cultuurmeting en bestel het boek “Cultuur doe je zelf - Concreet aan de slag met organisatiecultuur” van Marcella Bremer bij:

• Managementboek
• Bol
• Bruna